ATTENTION : ce samedi, CHANGEMENT D' HORAIRE séance de  9H00  à  11H00 car repas Sucré-Salé

MARCHE AQUATIQUE

Lieu : plage du Petit Travers à Carnon.

Rendez-vous au Parking 78 du Petit Travers.

L'heure indiquée est le début de la séance (Tous prêts en tenue de marche !!).

Pas de co-voiturage organisé à partir de Grabels.

La séance est toujours confirmée la veille ou l'avant-veille par SMS. Faites attention au lieu et à l'heure de rdv car il peut y avoir des modifications en fonction des fermetures de parking et si canicule.

 

Pour participer aux séances de marche aquatique, il sera nécessaire de signer le réglement spécifique à cette activité. Vous pouvez l'éditer en cliquant sur le lien ci-dessous  et le rapporter lors des premières séances.

Lien pour éditer le règlement   Règlement Marche Aquatique

REGLEMENT : CONSIGNES et DIRECTIVES POUR LA MARCHE AQUATIQUE

Pour une meilleure sécurité, il sera demandé de respecter certaines recommandations :

Il est nécessaire de savoir nager.

Les personnes ayant peur quand elles n'ont plus pied devront obligatoirement rester auprès du responsable et/ou de la bouée de même pour les personnes ayant des problèmes d'equilibre.

Lors de la séance, chaque participant peut marcher selon son allure mais toujours par 2.

Un équipement adapté est nécessaire : une combinaison hiver (manches longues et jambes entièrement recouvertes) sera obligatoire dès les premiers froids. Les chaussures (modèle pour marcher dans l'eau) sont obligatoires en toute saison.

Les séances de marche aquatique sont plus ou moins difficiles en fonction de l'état de la mer. Dans le Sms de confirmation de la séance, il vous sera indiqué la hauteur de la houle (donnée sur le site internet Météo Marine Météo Consult Petit Travers) . En fonction de la hauteur de la houle et de votre forme physique , vous déciderez ou non de venir à la séance de marche aquatique.

Hauteur de la houle inférieure à 0,10m : mer calme , aucune difficulté pour marcher.

Hauteur de la houle 0,10m : mer calme , aucune difficulté pour marcher.

Hauteur de la houle 0,20m : mer avec quelques petites vagues, un petit effort sera nécessaire pour marcher.

Hauteur de la houle 0,30m : mer agitée, présence de vagues et de contre courants : la marche sera sportive et demandera un effort soutenu. Une bonne condition physique est nécessaire.

Hauteur de la houle 0,40m : mer très agitée, nombreuses vagues et forts contre-courants : marche réservée aux sportifs n'ayant pas peur de l'eau.

Hauteur de la houle 0,50m : mer très agitée avec de très grosses vagues : annulation de la séance

Bonne marche aquatique